Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia..ale często o tym zapominamy. Nie jemy go z braku czasu albo z braku pomysłów. Codziennie kanapki i kawa, jajecznica? Każdemu może się znudzić.
Żeby temu zaradzić polecam przepis na coś lekko słodkiego ale i bardzo zdrowego i pożywnego.
Z samego rana kolorowy i pełen witamin posiłek, na pewno doda sił na resztę dnia !
składniki: ( porcja dla 1 osoby )
- 1,5 szklanki mleka
- szczypta soli
- 3,4 truskawki
- ok 4,5 łyżek płatków owsianych
- łyżeczka kremu czekoladowego ( typu Nutella )
przygotowanie:
1. Mleko gotujemy w małym garnku. Dodajemy szczyptę soli.
2. Wsypujemy płatki owsiane i ciągle mieszamy, aż do ich miękkości. Następnie zdejmujemy z ognia.
3. Dodajemy łyżeczkę kremu czekoladowego. Mieszamy.
4. Myjemy i obieramy truskawki. Kroimy je wg upodobania i dodajemy do owsianki.
Gotowe :)
Właśnie taka była u mnie dzisiaj na śniadanie! Pycha :)
OdpowiedzUsuńtakie pyszne owsianki mogę jest codziennie ;D
OdpowiedzUsuńbardzo lubię takie śniadanka :) robię podobnie ale z bananami :)
OdpowiedzUsuń